Первая неделя эксперимента. Отчёт.

Прошла первая неделя моих экспериментов над собой. Хочется рассказать, что даётся проще, что сложнее, а что пока не получается совсем.

Как и любой рутинный автоматический процесс наша жизнь требует предварительной настройки. Первая неделя была почти полностью посвящена настройке и настройка ещё далеко не закончена.

За первую неделю я нарушил правила 6 раз. Один раз я опоздал на встречу, пропустил чтение перед сном, не смог организовать тренировку на неделе, в один из дней пропустил час, выделенный на учёбу, один раз на 5 минут опоздал ко сну и пропустил запись личных расходов за день (который потом восстановил, что не отменяет нарушения).

По ощущениям, что-то не делать легче, чем что-то делать. Нарпимер, я без проблем обхожусь без чая и кофе, не перевожу будильник и очень этому рад, но писать по посту в блог, заставить себя сесть и записать расходы, одеться и выбросить мусор поздно вечером или сесть и учиться в течение часа по-началу было очень сложно. Сейчас привычки вырабатываются и становится легче. Так у меня уже появилась доска в трелло с новыми постами, которые мне ещё предстоит написать, у меня уже срабатывает условный рефлекс, что перед сном мне нужно прогуляться до мусорных баков.

По ощущениям, по истечении месяца придётся вписывать новые правила, так как с предыдущими я должен справляться без проблем. На очереди ограничение сладкого и алкоголя.

У меня есть несколько часов, которые я готов уделить кому-то, кому я могу быть полезен. Я могу дать консультацию по языку, системам продаж, обсудить дизайн или сделать ещё что-либо, что придёт к вам в голову (интим не предлагать).

Режим — это здорово, ребята!

Поделиться
Отправить
Популярное